Wann hast du dir das letzte Mal einfach Zeit für dich genommen? Viele Menschen fühlen sich heutzutage oft gehetzt, permanent unter Zeitdruck. Nur eine vorübergehende ZEITerscheinung? Jede Minute will sinnvoll genutzt sein, anstatt einfach den Moment zu leben.
Aber ist das „Zeit für sich nehmen“ wirklich so einfach? Ich sollte doch noch aufräumen, schon lange die Steuererklärung ausfüllen und der gähnend leere Kühlschrank will auch gefüllt sein.
Du wirst immer einen Grund finden, dir keine Zeit für DICH nehmen zu können. Wir haben das Gefühl, gar keine Zeit zu haben. Für Dinge, die uns am Herzen liegen. Für uns selbst. Woran mag das liegen? Wer kennt sie nicht, diese innere Stimme die sich vorwurfsvoll meldet und dir Dinge einredet wie „eigentlich müsste ich noch“, „später habe ich keine Zeit mehr“ oder „ich wollte das schon lange am Wochenende erledigen.“
Wenn ich mich so umhöre, wünschen sich viele mehr Spontanität im Leben, um einfach die Dinge zu tun, nach denen ihnen gerade der Sinn steht. Doch wie erreiche ich mehr Spontanität in meinem Alltag? Vielleicht könnte ein erster Schritt aus dem schnellen Hamsterrad des Alltages hin zu einem selbstbestimmten Umgang mit Zeit sein, dass du dir feste Auszeiten im Terminkalender einträgst. EINFACH Zeit für dich. In der du nach Lust und Laune tun und lassen kannst, wonach dir gerade ist. Einen Spaziergang machen, ein neues Rezept ausprobieren, ein Buch lesen, deine Lieblingsmusik hören oder einfach Tee trinken und aus dem Fenster schauen.
Wenn die Seele baumeln darf, freut sich dein Herz. Ich wünsche dir, dass du dir immer Mal wieder Inseln für dich selbst schaffen kannst, damit du einfach sein, geniessen und auftanken darfst. Du hast es dir verdient!
Folge deinem Herzen und nimm dir immer wieder EINFACH Zeit für dich.
